- семейные кризисы – развод, измены, утрата близких и другие сложные периоды в отношениях
- проживание горя и утраты
- трудности в выборе партнера и построении отношений
- проблемы в общении и взаимодействии с людьми
- сложности в отношениях с родителями и вопросы сепарации
- низкая самооценка и неуверенность в себе
- эмоциональное выгорание, хроническая усталость и потеря внутреннего ресурса
- работа с тревогой, страхами и фобическими переживаниями
- поиск жизненных смыслов и внутренней опоры
- детско-родительские отношения
- эмоциональная зависимость в отношениях
Обо мне
Ирина Попова – семейный психолог, супервизор, групповой терапевт, ведущая обучающих программ
Я работаю в психологии более тридцати лет и продолжаю заниматься тем, что для меня по-настоящему важно. Мне близка идея, что человек может восстановить внутреннее равновесие, когда получает внимательное и профессиональное сопровождение. Именно поэтому моя работа сосредоточена на поддержке людей в сложных жизненных ситуациях, семейных кризисах и профессиональных поисках.
В своей практике я работаю с парами, семьями, индивидуальными клиентами и специалистами, которые развивают собственную психологическую практику. Провожу терапевтические и обучающие группы, а также супервизии для психологов.
Образование и профессиональный путь
Мой путь в психологию начался с педагогического образования.
В 1990 году я окончила Минский государственный педагогический институт им. М. Горького, где получила квалификацию преподавателя дошкольной педагогики и психологии. Работа с детьми и наблюдение за их развитием стали первой точкой профессионального интереса к психологии.
В 2004 году я завершила обучение в аспирантуре Национального института образования Министерства образования Республики Беларусь по специальности «Педагогическая психология» с диссертацией по теме «Эффект незавершенного действия у детей старшего дошкольного возраста с разным уровнем агрессии и тревоги».
С 2004 по 2009 год прошла полный цикл обучения в Обществе практикующих психологов «Гештальт-подход» по программе «Теория и практика гештальт-терапии» объёмом 750 часов и получила квалификацию гештальт-терапевта.
С 2012 по 2015 год продолжила профессиональное развитие в Обществе практикующих психологов «Гештальт-подход» по программе совершенствования в гештальт-терапии объёмом 480 часов. По итогам обучения получила квалификацию ведущего групп и супервизора.
В 2012 году окончила ГУО «Республиканский институт высшей школы», где получила квалификацию «Психолог, преподаватель психологии».
С 2017 года являюсь аккредитованным супервизором и действительным членом РОО «Общество психологов и психотерапевтов Гештальт-подход».
Профессиональные специализации
За годы практики я последовательно расширяла профессиональную подготовку в различных направлениях психотерапии.
В числе ключевых программ обучения:
- Интегративная семейная терапия. Гештальт-подход в работе с семьёй – 170 часов
- Семейная психотерапия измен и разводов – 30 часов
- Сексуальность и супружеские отношения – 30 часов
- Агрессия и насилие в семейных отношениях – 30 часов
- Нарративно-аналитический подход в практической психологии – 150 часов
- Групповая терапия и тренинг – 300 часов
- Работа с психической травмой – 88 часов
- Гештальт-подход в работе с детьми – 150 часов
- Гештальт-подход в работе с группами. Групповая динамика – 180 часов
- Феномены тела в гештальт-терапии. Психомоторное развитие и формирование характера. Гештальт и бодинамика – 180 часов
- Интегративный психоанализ в гештальт-подходе – 300 часов
Дипломы, сертификаты
Как я работаю
Я помогаю людям разобраться в том, что с ними происходит – внутри и в отношениях с другими. Ко мне часто приходят с тревогой, усталостью, конфликтами или ощущением, что жизнь зашла в тупик. На встречах мы вместе разбираемся, что происходит.
Постепенно появляется больше ясности про себя – что вы чувствуете, чего хотите, какие у вас отношения с другими людьми. И за счёт этого становится проще принимать решения и вообще как-то устойчивее стоять в жизни.
Я в основном работаю в гештальт-подходе, но не ограничиваюсь только им. Подключаю и другие методы, если это помогает лучше понять человека – его историю, отношения, даже телесные реакции, которые часто многое показывают.
Мне важно «идти» в вашем темпе, через диалог, совместное исследование и бережное отношение к тому, о чем вы говорите на консультации.
Форматы работы:
Индивидуальная консультация. Первая встреча длится 1 час 40 минут (два терапевтических отрезка по 50 минут). Это более продолжительная встреча, так как служит диагностическим целям, она помогает лучше понять вашу ситуацию и обсудить возможные направления дальнейшей работы.
Если вы принимаете решение продолжить работу, дальнейшие встречи проходят еженедельно по 50 мин. Мы договариваемся о постоянном времени, что помогает создать устойчивый рабочий процесс. Продолжительность работы определяется индивидуально и обсуждается при встрече.
Парная консультация. Работа с парой отличается от индивидуальной терапии тем, что в фокусе находится не только каждый партнер отдельно, но и отношения между ними. Обратиться может один из пары (смс или звонок) и мы обсуждаем время встречи, которое подходит всем. Важно, чтобы изменений хотели оба партнера. На консультации мы вместе работаем над формированием запроса и договариваемся о периодичности встреч — тоже, как правило, раз в неделю в одно и тоже время.
Групповой формат. Периодически я провожу набор в группы поддержки, развивающие и обучающие группы. Открытие новых групп обычно я анонсирую в социальных сетях (Instagram @ira_psychology) или просто в личной переписке.
Вам подойдет формат групповой работы, если вы хотите решить задачи связанные с социальным взаимодействием, получить реальный опыт контакта, узнать свои достоинства и уязвимые стороны, если вы хотите научиться по-новому смотреть на мир, освоить разные способы коммуникации, решать конфликты конструктивно и многое другое. Это одна из форм глубокого знакомства с собой и своими особенностями через живое взаимодействие с другими участниками группы.
Место работы: Я работаю очно в Минске и онлайн.
Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотели бы узнать больше о том, как я могу помочь вам, пожалуйста, свяжитесь со мной.
Стоимость
Индивидуальная консультация (50 мин) — от 130 руб.
Парная консультация (1 час 30 минут) — от 260 руб.
Стоимость консультаций может варьироваться в зависимости от запроса, длительности терапии, страны проживания, ваших особенностей ситуации.
Мы определяем ее перед первой встречей.
Позвоните или отправьте мне сообщение в мессенджер